ガクブル⛄

紅葉のシーズンになってきたところなのに

上野公園では桜が咲いたとびっくり！と思ったら

寒気が入ってきていて大気が不安定ですね・・・

とっても寒暖差が激しくてあっという間に冬ですね。

風邪ももちろんですがコロナ、インフル

気を付けなければいけないウイルスが多いので

たくさん笑って、しっかり体を温め、楽観性を持ち、

適度に運動をし、バランスの良い食事をとり

免疫力を高めていきましょう❕❕